瘦身狂想曲 2

在肚子裡養一只蛔蟲，這應該是最噁心又恐怖的減肥瘦小腹方法了。由於吃進肚子內所有食物的養分熱量都會被蟲蟲吸收，人當然就胖不起來、永遠苗條了。
　　據稱港星葉玉卿曾經使用這個辦法，所以即使一餐吃下多個便當，還是一樣能保持好身材。電影《瘦身男女》中的鄭秀文也曾經想用這個方法，不過最終還是因太噁心而放棄。可見，這還真得有超人的毅力與決心，以及勇敢冒險患難的精神。
卡拉OK減肥
　　日本橫濱市一家頗富盛名的福田醫院院長福田伴男先生，出版了一本《卡拉OK健康法》的書，提倡唱歌減肥的妙用。他表示，如果唱歌方法正確，唱一首歌的氧氣消耗量和跑1百公尺的消耗量相當。
　　歌唱時要有音量、又要有力度變化，若能掌握好歌唱間吸氣、吐氣的收放，就能有效訓練腹腔、胸腔的肌群，想要減肥健身的，快去KTV報到吧！
嘔吐減肥
　　吃進去的食物還來不及被吸收，就以強制手段全數催吐，根據熱量供需原理，這種有吃等於沒吃的行為，當然具有減輕體重的效果。
　　不過長期催吐，易産生胃酸灼傷食道，不僅腸胃消化系統受到破壞，嚴重甚至會導致厭食症、貪食症，日本明星宮澤理惠就曾吃過這個苦頭，花了好幾年治療才痊癒，差點沒送命。
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　　不過長期催吐，易産生胃酸灼傷食道，不僅腸胃消化系統受到破壞，嚴重甚至會導致厭食症、貪食症，日本明星宮澤理惠就曾吃過這個苦頭，花了好幾年治療才痊癒，差點沒送命。
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